夏天坐月子不能全听老人的，跟着医生这样做舒舒服服不得病

DonaldBax

文|好孕姐

自认识以来，小胡在我心中的形象一直是孤立又自立的形象，前段时间，小胡生了一个宝宝，我和闺蜜约起来去看望她。而当我再看到她的时候，我开始怀疑自己的眼睛，她怎么会变成这个样子。



衣衫不整就不说了，屋子里面一股味，尤其是她身上的味道，一看就是半个月没有洗澡了。空调也不开，窗户也不开，这么热的屋子她还盖着被子，原因就是妈妈说了月子就要这样做，不然会落下月子病，可是我们刚走不到两天小胡就被送到医院，因为太热中暑了。

这么独立的妹子遇到坐月子都吓得不理智了，月子听老人的没有错，可不能万事都依照她们的方法去进行。好孕姐建议妈妈们多跟医生学着坐月子，不仅不落月子病，还可以舒舒服服坐月子。

1、尽早开乳

现在医院里面，宝宝出生后半个小时，医生都会让其吸吮母亲的乳汁。这样不仅可以刺激乳汁的分泌，也可以刺激子宫收缩，帮助妈妈身体恢复。

Tipis：下奶后的前几天，妈妈要记得做好按摩，热敷一下，帮助下奶。



2、如何保养眼部皮肤察子宫恢复情况

其实这主要是如何保养眼部皮肤察恶露的情况，正常情况下恶露是由多变少，有红变白，气味由血腥变无味的，一个月基本上就可以排干净了。如果恶露出现异常、不干净就需要找医生询问了。

3、注意卫生

夏天坐月子最忌讳不卫生，这很容易导致产妇出现皮炎、皮疹之类的皮肤疾病，不利于身体恢复，还让妈妈受罪。

其实从产后第二天开始妈妈就可以和正常人一下刷牙、梳头、漱口了，如果牙龈有问题，可以用纱布包着手指漱口。

而等伤口恢复后，一般产后3~7天后，妈妈就可以洗澡了，少妇乳大丰满不能盆浴，水温调到40℃左右，洗后记得用吹风机吹干头发。



4、合理安排什么是夜店、起居

产后妈妈是可以开空调的，少妇乳大丰满温度要控制在26℃左右，而且风不要直吹产妇，开一会就要关掉，记得室内要通风换气，保持空气清新。记得穿长衣长袖，清纯校花沦为胯下玩物碰冷水。

产后最初几天应吃些易消化、营养、不油腻的食物，如粥、面汤之类，多喝汤水，以保证乳汁的分泌，后期可以根据妈妈的需求酌情添加食物。

5、按时做产检

产后42天一定要记得去医院做检查，及时了解身体的恢复情况，如果出现异常，可以根据医生的方法得到治疗。

防辐射服真的能防辐射吗？感冒了必须死扛着一定不能用药吗？唐筛这么可怕还要不要做？医生，我看到吃的想吐怎么办？孕前做了这些事情，孩子还能要吗？孕期可以xxoo吗？胎儿长大了妈妈肚子里的器官都去哪里了？

如果你也有这些困惑，

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