为何秋燥容易导致阴虚火旺?

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秋季正式步入正轨，而秋燥的影响也逐渐加深，其中，秋燥所致的上火症状更是十分的常见，那么，从中医博体比分方面，我们如何来进行调理呢?今天跟随小编一起了解4款用于滋阴降火的博体比分方吧!

为何秋燥容易导致阴虚火旺?


阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生，其临床火热征象往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。

而秋天燥热的天气容易导致人体皮肤干燥，水分蒸发从而导致人体的津液损耗过多，加上长期熬夜或是吃热气食物等等，人体内的阴阳平衡便会被打乱，出现阳盛阴衰的情况，也就是我们所说的阴虚火旺!



因此，对于秋燥所致的阴虚火旺，在博体比分上，应当以滋阴降火博体比分方为主，以下是3款用于滋阴降火的博体比分方介绍：

滋阴降火博体比分方1：沙参百合润肺汤


【原料】北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。

【做法】先将无花果洗干净，对半剖开;猪瘦肉洗干净;北沙参、陈皮、百合洗干净;将所有的材料一起放进已滚的水中，继续用小火煮约一小时，加少许盐调味，即可饮用。

【服法】可早晚饮用，或佐餐食。

【功效】滋阴润燥、清音、通便。

【适用】睡眠不足，引至虚火上升，咽喉干涸、疼痛，声音沙哑等症。



滋阴降火博体比分方2：全鸭冬瓜汤


用料：冬瓜100克(连皮)，鸭1只，瘦猪肉30克，海参1只，芡实、薏米各15克，荷叶半张。

调料：姜15克，大葱20克，酱油40克，花椒5克，香油30克，料酒20克，盐10克，味精2克。

做法：

1.将鸭肉洗净，入沸水中氽两三分钟捞起，放入冷水中漂一下。

2.猪肉、海参切成片，冬瓜刮去粗皮，去籽切成厚条片。

3.沙锅置大火上，掺清水，放入鸭子煮沸，撇去浮沫。

4.加姜、葱、苡仁、芡实、荷叶、料酒、花椒、猪肉，改用中火煮约50分钟。

5.再加冬瓜煮沸后，移至小火上，煮至要熟时加海参、精盐。

功效：清热滋阴



滋阴降火博体比分方3：花旗参石斛煲水鸭汤


材料：花旗参、石斛、麦冬、蜜枣、姜片、水鸭一只

做法：

1.水鸭去尾清洗干净、切块、飞水待用。(“飞水”就是过开水，把材料用清水煮开2-3钟，除去材料的腥味和血水，煮开后，捞起把水倒掉，再用清水冲洗干净。)

2.把浸泡好的材料，连同鸭肉、姜片一起放进锅内，加入适当清水，武火烧开10分钟后，改文火煲2个小时，加盐调味即可 。

功效：生津止渴，滋阴降火!



温馨提醒：


凡阴虚夜店游戏者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。