🌲 清新提神类
| 精油 | 英文名 | 主要成分与功效 | 适用场景 |
|---|
| 茶树 | Tea Tree | 松油烯-4-醇；强效抗菌、抗炎 | 背部痘痘、油性肌肤 |
| 尤加利 | Eucalyptus | 1,8-桉叶油素；祛痰、呼吸道通畅 | 感冒调理、呼吸道SPA |
| 柠檬 | Lemon | 柠檬烯；美白、促进淋巴循环 | 水肿、淋巴排毒 |
| 葡萄柚 | Grapefruit | 柠檬烯；排毒、消水肿 | 淋巴引流、塑形 |
| 丝柏 | Cypress | α-蒎烯；收敛、促进循环 | 静脉曲张、水肿 |
2. 基础油（Carrier Oils / Base Oils）
单方精油浓度极高，不可直接涂抹皮肤，必须用基础油稀释后使用。基础油也是推拿手感的重要决定因素：
| 基础油 | 质地与吸收速度 | 特点 | 适用场景 |
|---|
| 甜杏仁油 | 中等偏厚，吸收适中 | 最经典的推拿基础油，适用于大多数肤质 | 通用型身体推拿 |
| 荷荷巴油 | 中等，吸收较好 | 化学结构类似皮脂，稳定性极高，不易氧化 | 面部、敏感肌、油性肌 |
| 葡萄籽油 | 轻薄，吸收快 | 质地清爽不油腻，含丰富亚油酸 | 夏季推拿、油性肌 |
| 椰子油 | 厚重（初榨）/ 轻薄（分馏） | 分馏椰子油（FCO）质地轻薄，适合推拿 | 深层推拿、干性肌肤 |
| 橄榄油 | 厚重，吸收慢 | 含丰富角鲨烯和维生素E，滋养力强 | 干性肌肤、秋冬季节 |
| 芝麻油 | 中等偏厚，吸收适中 | 中医推拿传统用油，温热属性 | 经络推拿、寒性体质 |
| 山茶花油 | 中等，吸收适中 | 含油酸和角鲨烯，东方传统美容用油 | 滋养、抗衰护理 |
| 玫瑰果油 | 中等偏薄 | 含极高维C和脂肪酸，修复力强 | 疤痕修复、术后恢复（价格较高） |
| 阿甘油 | 中等，吸收好 | 含大量维E和不饱和脂肪酸，修复力极强 | 干燥、粗糙肌肤修复 |
