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每天洗澡真的好吗?

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发表于 2020-10-16 08:12:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
有很多人基本都是有365天就洗365天的澡,但天天洗澡真的对身体好吗?



我们都知道洗澡对于每个人来说,好处大于坏处。首先,洗澡可以加快人体的血液循环、祛除皮肤上的污垢,提高代谢能力;其次,洗澡可以提高人们的睡眠质量,帮助人们缓解精神上的压力。

但到了现在,已是冬季,每天洗澡容易让细菌、真菌趁虚而入。经常洗澡,并且每次洗澡时都用力地搓洗,会使表皮受到损害,洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染,经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。

容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构,容易伤害角质层,其保护皮肤的作用失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。

天天洗澡容易伤到皮肤,冬季干燥,每周洗澡两到三次比较合适。所以最好克制住自己不要天天洗澡。也同时给不爱洗澡的人可以不洗澡的理由啦~

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