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决明子和这4样东西一起泡水喝,养生效果或更佳,不妨一试

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发表于 2020-4-29 15:22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
决明子是一种具有非常好的清肝明目作用的中药,并且决明子还可以清除体内脂肪,具有一定的辅助治疗高血脂和减肥瘦身的效果。而为了提高决明子的功效,可以把决明子配上其他药物煮水或者煮汤服用,比如把决明子和山楂配合泡茶饮用,能起到更好的减肥作用。



决明子配什么喝最好?可把决明子以下这些材料配合使用:

1、山楂决明子清脂茶:此茶具有减肥降脂、清理肠胃等作用。制作时,首先把适量山楂干洗净后用清水浸泡2分钟,然后连同决明子一起放入锅中,倒入适量清水用大火煮开,转成小火继续煮10分钟,盛出后放入绿茶、冰糖等焖泡5分钟,趁温热频频服用即可。

2、山楂决明子蜂蜜茶:把决明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用,可以起到减肥、美容等功效。制作方法是把山楂片、决明子等分别用清水清洗干净。然后放入杯子中倒入沸水闷泡十分钟左右,等水变温时加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。



3、薏仁决明美白汤:把决明子和鸡腿、芹菜、薏仁、枸杞、生姜片等配合做汤服用,可以起到非常好的驱寒除湿、美白等作用。制作方法是先把枸杞和薏仁分别洗净,芹菜洗净之后连同叶子一起切成小段备用,鸡腿洗净后切块。将适量的水放入锅中,加入鸡腿煮三分钟后捞出清洗干净,再把锅中加入适量的水,放入薏仁和鸡腿同煮1小时。再把芹菜、枸杞子、决明子等同时放入,搅拌均匀后使用小火煮10分钟即可加盐调味服用。

4、杞菊决明子茶:把决明子、枸杞子、菊花等三种材料搭配做茶饮用,可以起到清肝明目、补肾养肝、降压降脂等作用,还可辅助治疗肝火阳亢型脑卒中后遗症,包括了头晕目眩、血压高、烦躁易怒、头重脚轻、肢体麻木、瘫痪等。做法是把这三种材料分别清洗干净后同时放入杯子当中,加适量的沸水闷泡10分钟后即可开始饮用。



总的来说,可以和决明子配起来喝的材料还是非常多的。但关键在于根据自己的实际症状,选择最合适的一种搭配方法,当然症状比较严重时也不能只依赖决明子治疗。

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